Les classiques de la cuisine, des légumes et des saveurs qui ont du caractère.
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CUISINES

Recettes japonaises : dashi, nouilles et légumes croquants

Des kitsune udon tout doux au tonkatsu croustillant, ces recettes japonaises font la part belle au bouillon, au riz et à une préparation précise. Vous y trouverez aussi des plats frais et riches en légumes, avec du miso, du ponzu et des garnitures croquantes. Optez pour un bol de nouilles si vous avez envie de quelque chose de savoureux, pour un plat de riz en guise de repas ou pour un accompagnement qui apporte acidité, umami et texture à table.

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Takoyaki dorés au poulpe, avec sauce takoyaki, mayonnaise japonaise et flocons de bonite, présentés sur un plat.

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Takoyaki dorés au poulpe, avec sauce takoyaki, mayonnaise japonaise et flocons de bonite, présentés sur un plat.Accompagnement
45 minutes

Takoyaki : bouchées japonaises au poulpe

Ce grand classique d’Osaka a une enveloppe dorée et un cœur tendre et savoureux, avec des morceaux de poulpe, de cébette et de gingembre mariné. Avec une poêle à takoyaki et une pique, faites tourner les bouchées pendant la cuisson ; servez-les aussitôt avec de la sauce takoyaki et de la mayonnaise japonaise.

Salade japonaise de poulpe avec de fines tranches de poulpe, du concombre croquant et du wakamé dans une légère vinaigrette au vinaigre de riz.Accompagnement
20 minutes

Tako sunomono : salade japonaise de poulpe au concombre

De fines tranches de poulpe, du concombre croquant et une vinaigrette légère au vinaigre de riz composent une entrée japonaise pleine de fraîcheur. Mélangez la salade juste avant de la servir pour que le concombre garde son croquant.

Oden japonais avec du daikon, des œufs durs, du konnyaku et des gâteaux de poisson dans du dashi, servi avec du riz et de la moutarde.Plat principal
130 minutes

Oden : hotpot japonais au daikon et à l’œuf

Dans ce hotpot japonais, le daikon, les œufs, le konnyaku et les gâteaux de poisson cuisent doucement dans un bouillon léger à base de dashi, de sauce soja et de mirin. Posez la marmite fumante sur la table et accompagnez-la de riz et d’un peu de moutarde piquante.

Sukiyaki composé de fines tranches de bœuf, de tofu, de chou chinois, de shiitakés et d’oignons nouveaux dans une sauce sucrée-salée, servi avec du riz.Plat principal
45 minutes

Sukiyaki au bœuf, tofu et shiitakés

De fines tranches de bœuf, du tofu tendre et du chou croquant mijotent brièvement dans une sauce sucrée-salée à base de sauce soja, de mirin et de saké. Placez la poêle au milieu de la table et servez le sukiyaki avec du riz pendant que les légumes sont encore croquants.

Curry japonais avec des pommes de terre tendres et des carottes, accompagné de riz vapeur à grains courts.Plat principal
65 minutes

Curry japonais au riz, pommes de terre et carottes

Ce curry japonais doux doit sa saveur généreuse à l’oignon cuit lentement et à une sauce onctueuse préparée avec du roux de curry. Les pommes de terre et les carottes cuisent doucement dans la casserole ; le riz vapeur accompagne la sauce.

Salade de pommes de terre japonaise, avec des pommes de terre grossièrement écrasées, du concombre et de la carotte, dans un petit bol en céramique.Accompagnement
45 minutes

Salade de pommes de terre japonaise au concombre et à la carotte

Des pommes de terre tendres grossièrement écrasées, de la mayonnaise japonaise onctueuse et des légumes finement tranchés et croquants : cette salade de pommes de terre japonaise est un accompagnement frais pour du poisson ou du poulet grillé.

Soupe miso japonaise au tofu, au wakamé et aux rondelles d’oignon nouveau, servie dans un petit bol.Soupe
40 minutes

Soupe miso japonaise au tofu et au wakamé

Cette misoshiru légère commence par un dashi clair, enrichi de tofu tendre et de wakamé. L’oignon nouveau apporte une note fraîche et légèrement piquante. Servez la soupe dans de petits bols pour une entrée savoureuse.

Part de cheesecake crémeux au hojicha avec une base biscuitée et une fine couche de croquant au sésame, sur une assiette en céramique.Dessert
110 minutes

Cheesecake au hojicha et croquant au sésame

Ce cheesecake cuit au four associe une garniture crémeuse et légèrement acidulée au hojicha, un thé vert torréfié aux délicates notes de noisette. Une fine couche de croquant au sésame apporte une touche sèche et croustillante.

Dip d’edamame vert clair parsemé de graines de sésame, servi avec des radis crus et du concombre.Accompagnement
15 minutes

Dip d’edamame au miso blanc et au sésame

Un dip épais et crémeux à base d’edamame, de miso blanc et d’huile de sésame, relevé de vinaigre de riz pour apporter de la fraîcheur. Servez-le avec des radis croquants et du concombre à tremper.

Galettes de riz dorées au sésame et à l’oignon nouveau, servies avec une sauce tomate relevée.Accompagnement
35 minutes

Galettes de riz croustillantes et sauce tomate relevée

Des galettes de riz dorées à la poêle s’accompagnent d’une sauce fraîche et savoureuse à la tomate, à la sauce soja et au vinaigre de riz. Servez-les chaudes avec du sésame et de l’oignon nouveau : une petite entrée à partager.

Salade d’edamames avec des dés de concombre et de mangue, des oignons nouveaux, des graines de sésame et une sauce légère au citron vert et à la sauce soja.Accompagnement
20 minutes

Salade d’edamames au concombre, à la mangue et au sésame

Les edamames fermes, le concombre croquant et la mangue mûre donnent à cette salade colorée une fraîcheur qui rassasie. La sauce, à base de vinaigre de riz, de sauce soja, d’huile de sésame et de citron vert, équilibre l’acidité, le salé et la fraîcheur fruitée.

Chou-rave rôti aux bords dorés, nappé de beurre de miso et parsemé de sésame grillé et d’oignon nouveau, dans un plat.Accompagnement
50 minutes

Chou-rave rôti au beurre de miso et au sésame

Les gros quartiers de chou-rave deviennent tendres et juteux au four, avec des bords bien dorés. Une fine couche de beurre de miso leur apporte une profondeur savoureuse ; le sésame grillé et l’oignon nouveau donnent une touche finale fraîche et croquante.

Cabillaud au miso avec du riz croustillant, du pak choï vert, de la sauce au miso et du chili crisp, servi dans deux assiettes.Plat principal
35 minutes

Cabillaud au miso, riz croustillant et pak choï

Du cabillaud brillant nappé d’un glaçage au miso bien prononcé, du riz doré et du pak choï juste sauté. Une sauce fraîche au miso et une touche de chili crisp apportent du piquant et du contraste à chaque bouchée.

Riz à sushi croustillant avec saumon cru, avocat, concombre, sauce au ponzu et au citron vert et graines de sésame, servi dans un bol.Plat principal
30 minutes

Bol de riz croustillant au saumon, à l’avocat et au ponzu

Le riz à sushi doré à la poêle forme une base chaude et croustillante pour le saumon frais, l’avocat crémeux et le concombre croquant. Le ponzu relevé d’un peu plus de citron vert garde les saveurs bien fraîches. Utilisez du riz cuit froid ; vous pouvez tout à fait le préparer la veille.

Nouilles soba tièdes avec du potimarron rôti, de l’oignon nouveau et une sauce sésame-gingembre.Déjeuner
45 minutes

Soba au potimarron rôti et sauce sésame-gingembre

Des nouilles soba au goût terreux, du potimarron sucré aux bords dorés et une sauce fraîche au gingembre et au vinaigre de riz : ce déjeuner tiède marie joliment textures fondantes et fermes.

Tamago sando coupé en deux, garni de salade d’œufs crémeuse, de ciboulette et de moutarde entre deux tranches de pain de mie moelleux.Petit-déjeuner
19 minutes

Tamago sando japonais à la ciboulette et à la mayonnaise moutardée

Des œufs crémeux, écrasés grossièrement et glissés entre deux tranches de pain de mie moelleux : la ciboulette et une touche de moutarde donnent à ce tamago sando une note fraîche et relevée. Un petit-déjeuner tout simple, qui se prête aussi très bien au déjeuner.

Anmitsu avec des cubes d’agar translucides, de l’anko, des fraises, du kiwi, de l’orange et du kuromitsu dans un bol à dessert japonais.Dessert
28 minutes

Anmitsu à l’agar, à l’anko et au kuromitsu

Des cubes d’agar fermes et translucides, de la pâte de haricots rouges onctueuse et des fruits juteux : l’anmitsu réunit différentes textures avec un sirop sombre au goût de caramel, préparé avec du sucre noir. Servez les éléments bien frais et versez le kuromitsu dessus juste avant de déguster.

Riz chaud accompagné de natto filant, d’oignon nouveau et de moutarde, servi avec une soupe miso au tofu et au wakame et de fines tranches de concombre mariné.Petit-déjeuner
40 minutes

Natto gohan avec soupe miso et concombre mariné

Un petit-déjeuner japonais composé de riz chaud, de natto filant, d’un bol de soupe miso et de concombre mariné bien frais. Le riz offre une base douce aux fèves de soja fermentées au goût prononcé ; la moutarde, l’oignon nouveau et un peu de sauce soja complètent le bol.

Cubes de warabi mochi de la taille d’une bouchée enrobés de kinako, avec un petit bol de kuromitsu.Dessert
25 minutes

Warabi mochi au kinako et au kuromitsu

Ce warabi mochi japonais est tendre, élastique et presque translucide. La farine de soja grillée lui apporte une note de noisette, tandis que le kuromitsu, un sirop de sucre noir, rend chaque bouchée généreuse et légèrement caramélisée.

Dorayaki dorés garnis d’une douce pâte foncée aux haricots azuki, dont l’un est coupé en deux.Dessert
35 minutes

Dorayaki : petites crêpes japonaises à l’anko

De petites crêpes moelleuses et dorées, au léger goût de miel, généreusement garnies de pâte sucrée aux haricots azuki. Pour préparer des dorayaki, une poêle et quelques ingrédients simples suffisent ; une chaleur modérée et régulière leur donne leur couleur caractéristique et leur mie tendre.

Radis poêlés aux bords dorés, nappés de beurre de miso brillant et parsemés de graines de sésame grillées.Accompagnement
22 minutes

Radis poêlés au beurre de miso et au sésame

Une cuisson rapide des radis dans une poêle bien chaude les rend juteux et plus doux, avec des faces coupées bien dorées. Le miso et le vinaigre de riz composent un beurre savoureux et frais ; le sésame apporte une touche croquante.

Kinpira gobo avec des lanières brillantes de racine de bardane et de carotte, parsemées de graines de sésame grillées.Accompagnement
28 minutes

Kinpira gobo aux carottes

De fines lanières de racine de bardane et de carotte sont rapidement sautées, puis enrobées de sauce soja et de mirin. Une pincée de piment apporte du piquant ; les graines de sésame grillées ajoutent une note de noisette. Servez ce plat japonais de légumes en accompagnement de riz ou de poisson grillé.

Le dashi, une base savoureuse

Le dashi apporte à de nombreux plats japonais une saveur légère et savoureuse, sans alourdir le bouillon. Dans cette collection, on le retrouve dans les kitsune udon, le chawanmushi, l’okonomiyaki et les tomates au sésame et au shiso. Le kombu infuse lentement dans l’eau ; le katsuobushi donne un bouillon au goût savoureux bien marqué. Faites chauffer le kombu progressivement et retirez-le de la casserole avant que l’eau ne bouille, afin de préserver la clarté des saveurs. Pour une version végétale, vous pouvez omettre le katsuobushi et laisser infuser le kombu avec, par exemple, des shiitakés séchés. Le profil aromatique sera différent, mais vous obtiendrez tout de même une base pratique. Utilisez de la sauce soja japonaise claire lorsque la recette le demande : elle est conçue pour assaisonner le bouillon sans le foncer inutilement.

Choisissez entre riz, nouilles et pâte

Pour un bol de nouilles, les kitsune udon et la salade froide de soba sont des options très différentes. Les udon sont épaisses et moelleuses, servies dans un bouillon doux avec de l’aburaage sucré-salé. Les soba ont un goût caractéristique de sarrasin ; rincées à l’eau froide, elles conviennent pour une salade au ponzu, au concombre et aux edamame. Pour les plats de riz, c’est la préparation qui fait la différence : le chirashi-zushi est assaisonné d’une vinaigrette douce au vinaigre de riz et servi tiède, tandis que l’omurice enveloppe du riz au ketchup dans une omelette moelleuse. L’omurice fait partie du yoshoku : des plats japonais d’inspiration occidentale, et non une préparation traditionnelle de sushi. L’okonomiyaki d’Osaka est quant à lui une généreuse galette de chou au dashi, au nagaimo et à la poitrine de porc. Faites-le cuire doucement avec un couvercle, afin que le centre cuise sans écraser la galette.

Fraîcheur, croquant et saveur dans la même assiette

Plusieurs accompagnements jouent sur les contrastes. Les maitake poêlés prennent des bords dorés et croustillants ; le ponzu et le beurre leur apportent à la fois de l’acidité et de l’onctuosité. Dans le yaki-negi, le poireau fondant équilibre agréablement le riz croquant. Les haricots verts au beurre miso-citron associent plutôt une sauce crémeuse et savoureuse au citron frais et à l’échalote croustillante. Pour ce type de plat, pensez à l’ordre des étapes : ajoutez souvent l’acidité à la fin et parsemez les garnitures croquantes juste avant de servir. Cela aide à préserver leur texture. Le shiso a un arôme qui lui est propre ; si vous n’en trouvez pas, vous pouvez l’omettre ou utiliser un peu de menthe, mais ce n’est pas un remplacement exact. Le ponzu ne se remplace pas simplement par de la sauce soja : son acidité fraîche aux agrumes fait partie de sa saveur. Servez les accompagnements de légumes avec du riz ou des nouilles, ou combinez plusieurs petits plats pour composer un repas varié.