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Orzo aux poireaux grillés, au zeste de citron et à la ricotta, servi dans une assiette.Plat principal
40 minutes

Orzo aux poireaux grillés, citron et ricotta

De l’orzo tendre, des poireaux aux bords bien grillés et du citron frais : un plat principal crémeux, mais léger grâce à une cuillerée de ricotta sur le dessus.

Sandwich au tofu croustillant avec mayonnaise au gochujang, chou pointu, radis marinés et chili crisp.Déjeuner
37 minutes

Sandwich au tofu croustillant et mayonnaise au gochujang

Dans ce sandwich, le tofu doré et croustillant s’accompagne d’une mayonnaise relevée au gochujang, de chou pointu frais au miso et de radis marinés rapidement. Une cuillerée de chili crisp apporte encore plus de croquant et de saveur.

Pain au levain garni de salade d’œufs au miso, de rubans de concombre et de chili crisp.Déjeuner
24 minutes

Salade d’œufs au miso sur toast, avec chili crisp

Des œufs tendres, une mayonnaise crémeuse au miso et un peu de gochujang composent une salade savoureuse à déguster sur du pain au levain croustillant. Le chili crisp apporte du piquant et du croquant, tandis que de fins rubans de concombre apportent de la fraîcheur et de la légèreté à chaque bouchée.

Hauts de cuisse de poulet bien dorés dans une sauce brillante au chili crisp, au gochujang et au miso, avec des vermicelles de riz croustillants, du concombre, de la coriandre et des quartiers de citron vert.Plat principal
45 minutes

Poulet au chili crisp, citron vert et vermicelles de riz croustillants

Des hauts de cuisse de poulet bien dorés se parent d’une sauce brillante au chili crisp, au gochujang et au miso. Les vermicelles de riz croustillants, le concombre frais et le citron vert apportent du piquant, du croquant et de la fraîcheur dans une même assiette.

Cabillaud au miso avec du riz croustillant, du pak choï vert, de la sauce au miso et du chili crisp, servi dans deux assiettes.Plat principal
35 minutes

Cabillaud au miso, riz croustillant et pak choï

Du cabillaud brillant nappé d’un glaçage au miso bien prononcé, du riz doré et du pak choï juste sauté. Une sauce fraîche au miso et une touche de chili crisp apportent du piquant et du contraste à chaque bouchée.

Bol de riz, lentilles au miso tendres, pleurotes dorés à la poêle et chili crisp croustillant.Plat principal
55 minutes

Lentilles au miso, champignons au gochujang et chili crisp

Les lentilles vertes deviennent tendres et savoureuses grâce au miso blanc et au citron. Elles sont garnies de pleurotes bien dorés à la poêle avec un peu de gochujang et une cuillerée de chili crisp croustillant. Avec du riz, voilà un repas complet, relevé, acidulé et plein de texture.

Chou-fleur rôti au gochujang, servi avec du riz, des épinards au sésame et du chili crisp dans une assiette.Plat principal
50 minutes

Chou-fleur au gochujang et riz, épinards au sésame

Le chou-fleur rôti s’enrobe d’une sauce collante, douce et piquante, au gochujang et au miso. Avec du riz, des épinards à l’ail et une cuillerée de chili crisp, voilà un repas complet aux notes douces, fraîches et croquantes.

Saumon rôti nappé de chili crisp, accompagné de riz au citron vert et de pak choï cuit à la vapeur avec de la sauce soja.Plat principal
40 minutes

Saumon au chili crisp, riz au citron vert et pak choï

Un saumon tendre, rôti au four, est nappé d’un mélange relevé de chili crisp, de gochujang et de miso. Le riz au citron vert et le pak choï rapidement cuit à la vapeur apportent de la fraîcheur et une touche verte et juteuse.

Pommes de terre écrasées bien dorées, garnies de salsa macha au piment, aux cacahuètes et au sésame, avec une touche de citron vert.Accompagnement
75 minutes

Pommes de terre écrasées, salsa macha et citron vert

Des pommes de terre croustillantes, une huile pimentée chaude et parfumée de notes de fruits secs, et un filet de citron vert : cet accompagnement plein de caractère mêle un cœur tendre, des bords dorés et une garniture fraîche et relevée.

Pommes de terre écrasées dorées aux bords croustillants, au beurre noisette, aux câpres et au persil, sur un plat de service.Accompagnement
70 minutes

Pommes de terre écrasées, beurre noisette et câpres

De petites pommes de terre croustillantes sont nappées d’une sauce chaude au beurre noisette, aux câpres, au citron et au persil. Servez-les sans attendre, pour que le beurre pénètre dans leur chair moelleuse tandis que les bords rôtis restent croustillants.

Pommes de terre écrasées dorées, nappées de beurre de miso fondu et garnies de graines de sésame et d’oignon nouveau finement émincé.Accompagnement
70 minutes

Pommes de terre écrasées au beurre de miso et au sésame

Les petites pommes de terre sont d’abord cuites à l’eau, puis écrasées et rôties jusqu’à ce que leurs bords soient croustillants. Le beurre de miso fond dessus ; le sésame et l’oignon nouveau apportent une touche de noisette et une fraîcheur légèrement piquante.

Pommes de terre grenailles écrasées et dorées, nappées de salsa verde au persil, aux câpres, aux anchois et au citron, sur un plat.Accompagnement
65 minutes

Pommes de terre écrasées croustillantes, salsa verde italienne

Les pommes de terre grenailles, une fois cuites, deviennent croustillantes sur les bords dans un four bien chaud tout en restant tendres à l’intérieur. Une salsa verde grossièrement hachée, à base de persil, de câpres et d’anchois, apporte une acidité fraîche et une saveur bien relevée ; nappez-en les pommes de terre juste avant de servir.

Pommes de terre écrasées dorées, garnies de salsa chaude aux haricots noirs, de tomate, d’avocat, de coriandre et de citron vert.Plat principal
65 minutes

Pommes de terre écrasées, salsa épicée aux haricots noirs et avocat

Des pommes de terre croustillantes et écrasées servent de base à une salsa chaude aux haricots noirs, à la tomate, au cumin et au chipotle. L’avocat, le citron vert et la coriandre apportent fraîcheur et onctuosité. Un repas copieux d’inspiration mexicaine où la pomme de terre est à l’honneur.

Pommes de terre au four garnies de truite fumée, de crème au raifort, d’aneth et de cornichons finement hachés.Plat principal
100 minutes

Pommes de terre au four garnies de truite fumée et de crème au raifort

Une peau croustillante, une chair fondante et une garniture fraîche et crémeuse : ces pommes de terre au four sont garnies de truite fumée, de crème au raifort, d’aneth et de cornichons. Un repas généreux pour quatre, où les saveurs fumées, piquantes et acidulées sont bien équilibrées.

Bol de riz croustillant avec betterave rôtie, chèvre, roquette, noisettes et vinaigrette à l’orange.Déjeuner
60 minutes

Bol de riz croustillant aux betteraves rôties et au chèvre

La betterave douce et fondante et le riz chaud, doré et croustillant gagnent en fraîcheur grâce à la vinaigrette à l’orange et à la roquette. Le fromage de chèvre apporte du crémeux, et les noisettes juste ce qu’il faut de croquant.

Riz croustillant avec des boulettes dans une sauce tomate relevée, du yaourt au citron et du persil, dans un bol.Plat principal
55 minutes

Bol de riz croustillant aux boulettes et sauce tomate relevée

Le riz doré et croustillant forme une base généreuse pour des boulettes juteuses dans une sauce tomate au cumin et au paprika fumé. Le yaourt au citron et le persil apportent de la fraîcheur ; la sauce attendrit une partie du riz, tandis que les bords restent croustillants.

Riz croustillant au maquereau fumé à chaud, fenouil finement émincé, orange, aneth et vinaigrette au citron et à la moutarde, servi dans deux bols.Plat principal
30 minutes

Bol de riz croustillant au maquereau, fenouil et orange

Le riz croustillant sert de base chaude au maquereau fumé à chaud, tendre, au fenouil croquant et à l’orange juteuse. Une vinaigrette fraîche au citron et à la moutarde, ainsi que de l’aneth, réunissent le tout.

Riz croustillant accompagné de tofu doré et d’aubergine en sauce au tamarin, de concombre et de basilic thaï.Plat principal
40 minutes

Bol de riz croustillant au tofu, à l’aubergine et au tamarin

Une fine couche de riz dore et devient croustillante, surmontée de tofu et d’aubergine enrobés d’une sauce aigre-douce au tamarin bien brillante. Le concombre et le basilic thaï apportent fraîcheur et parfum à chaque bouchée.